Ce que votre dos veut vous dire (et que vous ignorez depuis des années)

Le mal de dos en chiffres : 

• 84 % des adultes connaîtront une lombalgie au moins une fois dans leur vie. 

• 47 % des travailleurs européens déclarent avoir souffert du dos au cours des 12 derniers mois. 

• Plus de la moitié des Français rapportent des douleurs dorsales ou musculo squelettiques dans l’année. 

• 4 Français sur 5 estiment que ces douleurs impactent leur vie quotidienne ou professionnelle. 

• Le mal de dos cause plusieurs millions de journées de travail perdues chaque année. 

Le dos, ce confident silencieux Le dos n’est pas un mur : il parle, il ressent. Il encaisse le stress, les postures immobiles, les émotions refoulées… jusqu’à ce qu’il crie : “Assez !”. Quand une douleur surgit, c’est souvent la messagère d’un déséquilibre profond.

Ce que vos douleurs révèlent : 

• Haut du dos : poids émotionnel des responsabilités non partagées. 

• Milieu du dos : ce que vous gardez pour vous, non exprimé. 

• Bas du dos : insécurité, fatigue chronique, impression de ne pas être soutenu. 

Le rôle du Amma assis En 15 à 20 minutes, cette pratique agit sur les méridiens, les points d’acupression et les zones de tension. Elle relâche les muscles et réactive la circulation énergétique. De nombreux bénéficiaires rapportent un soulagement progressif dès les premières séances, surtout lorsqu’elles sont régulières. Un moment pour soi Entre le télétravail, les trajets, les écrans et le stress, le dos souffre. 

Offrir 20 minutes de Amma assis, c’est offrir une parenthèse simple : sans huile, sans contrainte, juste une chaise et un praticien. 

Une respiration retrouvée, un équilibre relancé. En résumé Le dos parle. Le Amma écoute. Et vous, vous respirez enfin.

En savoir plus : www.ammalink.fr 

Réserver votre séance à La Flèche, Le Mans ou Durtal.