Quand le calme revient

Après le bruit des fêtes, les repas à rallonge, les agendas pleins et les sourires en mode automatique…
il arrive ce dimanche un peu particulier.
Celui où tout ralentit. Enfin.

Ce n'est pas un dimanche comme les autres.
C'est celui où le corps reprend la parole.
Fatigue accumulée, tensions oubliées, envie confuse de faire autrement…
Pendant les fêtes, on tient. Après, on ressent.

Contrairement aux idées reçues, ce moment n'est pas un « coup de mou ».
C'est un signal sain.
Selon plusieurs études, près de 70 % des Français déclarent ressentir une fatigue physique accrue après les fêtes, liée au stress, au manque de sommeil et au rythme déséquilibré. Le corps n'exagère pas : il fait le point.

Alors non, pas de résolutions héroïques.
Pas de "cette année je change tout".
Juste une question simple, presque élégante :
De quoi mon corps a-t-il besoin pour bien commencer l'année ?

Parfois, la réponse tient en peu de choses :
ralentir, respirer, relâcher, récupérer.
À La Flèche comme ailleurs, janvier n'a pas besoin d'être une course.
Il peut être un redémarrage… en douceur.

Le calme qui revient n'est pas un vide.
C'est un espace.
Et c'est souvent là que naissent les meilleures décisions. 🌿